Offrez à vos salariés un moment de détente, un espace de respiration.
Des « pauses massage » pour se détendre et se redynamiser. Prendre conscience de ses tensions, de son corps et de ses ressources.
Massage – shiatsu sur chaise
Je vous propose des séances de shiatsu sur chaise particulièrement adapté au monde professionnel.
Un massage de 15 à 20 minutes, habillé, qui permet de se détendre rapidement et de stimuler l’organisme.
Cette séance va se concentrer sur le dos, les bras, les mains, le crâne, les épaules et la nuque. La personne est habillée et installée sur une chaise ergonomique.
La séance, va, en fonction du besoin, soulager les tensions, apaiser, détendre les muscles, relaxer, favoriser le lâcher prise, stimuler, relancer la circulation de l’énergie et offrir un moment de respiration, une parenthèse pour recharger les batteries.
Séance est élaborée sur la base du kata assis (enchaînement codifié) du iokai shiatsu ou zen shiatsu (pressions, étirements, mobilisations), enrichie de gestes empruntés à différents massages traditionnels.
Il dure en général 15 minutes en entreprise.
Ce massage permet de multiplier et de diversifier les lieux de pratique et de soulager et d’atteindre un maximum de personnes.
Les bienfaits du shiatsu :
- Il favorise la circulation de l’énergie dans le corps,
- Il a une action immédiate,
- Il donne une sensation de relaxation générale, une détente physique et mentale,
- Il élimine le stress, la fatigue, les tensions et les douleurs musculaires,
- Il offre un bien-être intérieur total.
Par manque de mobilité, la station assise, l’utilisation des mobiles, des ordinateurs, des postes de travail pas toujours adaptés, nous sommes très nombreux à souffrir des épaules, du dos, à avoir « des points entre les omoplates », des douleurs lombaires, des tensions dans les bras etc
En effet, notre mode de vie développe et contraint énormément le haut de notre corps et en particulier nos épaules. Notre posture s’en voit modifiée et entraîne des douleurs et des tensions dans tout le haut de notre corps.
Le shiatsu permet de soulager les douleurs et de prendre conscience de nos blocages, mais aussi de nos ressources.
Le shiatsu est un véritable accompagnement, il devient l’occasion de prendre conscience de notre respiration et de son rôle dans notre détente et notre relâchement. A l’occasion des séances, je peux montrer des mouvements de do in pour aider à la détente, et faire circuler l’énergie dans le corps.
Le massage sur chaise, est riche et efficace et peut-être proposé facilement.
Pour la petite histoire : Le amma est une pratique énergétique millénaire. C’était un massage pratiqué en Chine sur un tabouret, il a laissé place au massage Tui Na plus thérapeutique pour devenir un massage de détente et de bien-être.
Dans les années 70, David PALMER a mis au point la chaise ergonomique, bien connue des masseurs aujourd’hui. Il a également mis au point un protocole bien précis de massage assis, reposant sur les pratiques millénaires, qu’il a appelé amma assis, tout simplement, et dont il a déposé le nom … Son massage était destiné aux ingénieurs de la sillicon valley.
Le massage en entreprise
le massage – shiatsu en position assise est facile à proposer grâce à la chaise ergonomique légère et peu encombrante, elle peut être installée dans un petit espace dédié pour la journée (une salle de repos par exemple). Le massage ne dure qu’une vingtaine de minutes.
Bien sûr le massage en entreprise fait partie d’une démarche globale de bien-être des salariés.
Les modalités de prise en charge entre entreprise, CE et salariés seront à définir.
Le massage assis peut se pratiquer en entreprise, mais également lors de manifestation évènementielle, sur les salons (pour les clients et les exposants) et tout autre lieu et manifestation. La pratique de ce massage requiert peu d’espace et la chaise ergonomique s’installe et se déplace facilement.
Connaissez vous le shiatsu ? En savoir plus
Ce massage s’adresse à tout public ayant le besoin de se détendre. Salariés en entreprise, enseignants, artistes avant ou après un spectacle … Il peut se pratiquer en tout lieu.
Quelques entreprises partenaires :
Hôpital Privé de Provence HPP (Lettre de recommandation disponible sur demande)
J’ai eu le plaisir de travailler pendant deux ans auprès des salariés de l’Hôpital Privé de Provence à Aix en Provence. Ce fût une expérience particulièrement enrichissante de pouvoir les accompagner sur une longue période. Je remercie la direction pour cette opportunité.
Fondation Hôpital Saint Joseph
Le Palais des thés 13001 Marseille
La Carsat 13003 et 13004
EDF
QUARTUS
Thomas Cook
Vous pouvez également proposer des séances de réflexologie plantaire, de massage des mains ou du crâne.
Nous travaillons en collaboration pour trouver la solution la plus adaptée à votre organisation, aux besoins de vos salariés et à votre projet.
Shiatsu Massage Relaxation 